Основные факторы здоровья в вашей жизни

Основные факторы здоровья, согласитесь, обсуждать очень модно – оздоровление, правильное питание, омоложение, бег от старости?

Согласна — все это крайне важно. Но сегодня мы с вами посмотрим на эту тему с другой стороны.

Есть достаточно неизбежная вещь – это процесс старения нашего тела. Есть мнение, что он запускается уже после 25 лет. И далее организм чутко реагирует, какую программу выбирает мозг человека – программу смирения с этим процессом, и тогда организм подхватывает это направление движения и стремительно наступает старость, либо устремление в вихре энергии, всемерно отдаляющей конец земной жизни. Если не знать основные факторы здоровья, то можно не справиться с этим процессом. Процесс старения захватит в своем нисходящем вихре и закружит, закружит…

Важно постоянно работать с телом, разнообразно питаться, наполняться различными впечатлениями, активно взаимодействовать с  близкими, много двигаться, лучше функционально. Например, готовить еду — поскольку приготовление различных блюд дает хорошую эмоциональную, интеллектуальную нагрузку и дозированную физическую. Да, да, именно так!  Даже прогулка может быть не простым движением, а целевым. Конкретная цель, зачем  вышли из дома, не ради праздной встречи с соседками обсудить и осудить  своих близких, а ради променада по парку,  например, в магазин, или есть цель совершить определенное количество шагов в день.

Большой перечень разнообразных вещей составляет основные факторы здоровья. Это и наследственность,  и экология, и неупотребление табачных изделий и наркотиков, правильные физические нагрузки и спорт, сбалансированное питание, положительное психическое здоровье, основанное на правильном общении, наличие комфортного личного пространства, правильные интимные отношения. Их легко перечислить, вместе с тем наличие каждого из них в жизни человека — это свой мир, и свой аромат.

И вместе со всей производимой работой тела, конечно же, нельзя забывать о душе. Выставки, концерты, собственная творческая деятельность – это очень важная составляющая нашей духовной жизни, но и молитва, погружение в вечность, принятия своего возраста, тела, благодарность всем за все вносит существенный, основополагающий вклад в состояние, всемерно отдаляющее умирание.

За два года до смерти, в одном из интервью, Карл Юнг отвечал на  вопрос: «Как Вы относитесь к смерти?» Психика не обязана существовать, ограниченная пространством и временем. Психика не подчиняется физическим законам, а это означает практически продолжение жизни. Если человек смотрит вперед, ожидая впереди большое приключение, тогда он действительно живет. Неверие в абсолютную смерть помогает лучше и дольше жить.

Подробно, как справится в любом возрасте с состоянием, когда вы вдруг утратили бодрость тела и души, как наилучшим образом построить отношения с Вашим избранником в это время, как быстро выйти из этого состояния — в аудиокниге «Что делать, если вы утратили бодрость тела и души?» Яркие примеры из жизни, истории реальных людей, которые победили трудности и преодолели испытания.